หลังจากที่ครูเฟี้ยวและครูดิว ฝากตัวเป็นศิษย์มโนราห์คณะเฉลิมประภา ที่ปัตตานี ได้เรียนรู้ ได้ฝึกฝนพื้นฐานการรำมโนราห์ที่ถูกต้อง รวมไปถึงขนบ และวิธีการสืบทอดโนรา จนได้รับโอกาสออกโรงแสดงมโนราห์เป็นครั้งแรกในชีวิต ซึ่งกลายเป็นความภูมิใจของเฟี้ยวและดิว ที่ได้เรียนรู้และสัมผัสเสน่ห์ศิลปะพื้นบ้านที่ทรงคุณค่าอย่างมโนราห์ พร้อมกับการก้าวสู่เป้าหมาย นำท่ารำโนราห์มาพัฒนาเป็นท่าออกกำลังกาย โดยร่วมกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ปรับองศาท่าทางการเคลื่อนไหวของ มือ เท้า ศีรษะ ตามท่ารำโนรา ให้ร่างกายใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนและให้คนทำตามได้ง่ายขึ้น ร้อยเรียงตั้งแต่อินโทรดักชั่น วอร์มอัพ เทรนนิ่ง คลูดาวน์ ใช้เวลาราว 50 นาที ช่วยเบิร์นได้ถึง 400 แคลอรี่
.
“คนที่เรียนจะค่อย ๆ จำท่า เรียกชื่อท่าที่เราไปเรียนจากคณะเฉลิมประภาเป็นตั้งแต่เขาควาย ช่อระย้า โคมเวียน พระรามข้ามสมุทร รูปวาดรูปเขียน ท่าเทพพนมเทียมบ่าเทียมภพ สอดสร้อย อะไรอย่างงี้ ทุกคนจะเริ่มเรียกชื่อท่าเป็น เข้าใจโนรา เข้าใจคนที่เขาเรียนโนรามา”
.
การออกกำลังกายโนราไทยฟิต ได้รับความสนใจมากขึ้น หลังเรื่องราวทั้งหมดถูกถ่ายทอดเป็นสารคดี ความยาวไม่ถึง 40 นาที แต่ใช้เวลาถ่ายทำ 1 ปี โดยได้รับทุนจากกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ ประเภทเชิงยุทธศาสตร์ ประจำปี 2565 และฉายในโรงภาพยนตร์ ออกอากาศทางทรูไอดี และเผยแพร่ทางออนไลน์ ผ่านสายตาผู้คนมากมาย